［福祉館］新宿100トレ

복지관의 장소가 협소하여 체조활동에 어려움이 있었는데, 월2회 지역의 루터교회를 이용하게 되면서 큰 이벤트나 활동, 그리고 한달에 한번은 신주쿠 100토레를 시행하고 있습니다.

무릎과 허리에 무리를 주지않는 범위안에서, 각자가 할수있는만큼 몸을 움직이며 근력운동을 하며 카이고진행을 예방하기 위해 노력하고 있습니다.