2024年6月7日　「健康教室」

수면에 도움이 되는 음식
수면에 도움을 주는 체조
피를 맑게 하는 음식
뇌활성화에 좋은 음식 등등..

영양관리, 치매, 불면증 등 노화가 되며 생기는 건강문제들을 예방하기 위해 정기적으로 건강교실을 열어 정보를 제공하고 있습니다.

평상시 건강에 대한 궁금한 점을 강사님께 질문하시는 모습들을 보며, 건강관리에 적극적으로 노력하고자하는 마음이 느껴집니다.