２０２４年４月２６日「新宿１００トレ」アリラン

月に2回、フレイル予防で新宿100トレを行っております。
福祉会のグループ名は「アリラン」です。

運動は疲れるが、日常生活に役立つ動作を運動出来て体が元気になってきたと言いながら頑張ってる様子を見ると感動されます。

元気に100歳まで！

한달에 두번은 노쇠예방 프로그램으로 신주쿠 100토레 운동을 하고 있습니다.
복지회의 그룹명은 [아리랑]입니다.

운동할때는 힘이 들지만, 일상생활에 도움이 되는 동작들을 통해 몸이 달라지는 것 같다며 열심히 참여하시는 모습들이 감사합니다.

건강하게 100세까지!